長時間座っているとお尻や腰が痛い。
車の運転がツライ。
坐骨神経痛あるあるですよね。
立っているのもツラいし、座っているのもツライ。
そこで必須アイテムが「低反発クッション」です!
自宅でもオフィスでも車でも、低反発クッション様様です。
もしまだ使っていない人は早急に使うことをおすすめします。
IKSTER ヘルスケア座布団 低反発クッション
低反発クッションの中でもダントツ人気で、口コミ高評価なのがIKSTERです。
・尾てい骨を避けた柔らかな座り心地と安定性
・通気性が良く、長時間座っていても蒸れない
・身体の重心が後ろになり、自然に背筋が伸びて正しい座り姿勢に
・お尻とふとももに優しくフィット
・サポート力が強く長時間座っても変形しない
・カバーは取り外して洗えて衛生的
坐骨神経痛は座り方が悪いと悪化する恐れがあります。
日常生活の動作、ストレッチなど日々のケアが重要になってきます。
低反発クッションを使えばお尻の負担も軽くなって、血流も良くなりますし、姿勢の改善にもなります。使うと使わないのとでは全然違いますので、是非使ってみてください。
私は長らくロヒシオの低反発クッションを使っているのですが、残念いまは入荷待ちで取り扱いがありません。
調べるとこのIKSTERがロヒシオとほぼ同じでした。私が持っているのは以前のバージョンのものと同じですが、それから改良されて今の形になったようです。
坐骨神経痛ー低反発クッションの効果ー
低反発クッションを使用することによってお尻への負担が軽減されます。
どうしてもクッションなしで座っていると、片方のお尻に体重がかかったり、足を組んだりして骨盤がゆがんでしまう原因になってしまいます。
坐骨神経痛を悪化させてしまうので、座っているのもどんどん苦痛になっていきます。
そこで低反発クッションを使用すると座圧を軽減してくれ、骨盤への負担を減らしてくれるので長時間座っていることができます。
また、デスクワークをしていると猫背になりやすので、姿勢の悪さも坐骨神経痛に影響します。
低反発クッションは姿勢を正しく矯正してくれるのでおすすめです。
自然と背筋が伸びる形になりますよ。
まとめ
坐骨神経痛には低反発クッションは非常に効果的です。
デスクワークはもちろん、車の運転にも必需品です。
裏に滑り止めがついているので滑りませんよ。
坐骨神経痛は一度なってもストレッチなどの日々のケア、マットレス、低反発クッションなどのアイテムを使うことで改善できます。
賢くアイテムを使って快適に過ごしましょうね。

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